کریٹائن ایک بے ذائقہ، آسانی سے تحلیل ہونے والا پاؤڈر ضمیمہ ہے جس میں اعلیٰ کریٹائن مواد ہے۔ کریٹائن مونوہائیڈریٹ پر مشتمل سپلیمنٹس کئی سالوں سے شوقیہ اور پیشہ ورانہ کھیلوں میں استعمال ہو رہے ہیں۔ اس کے علاوہ، جو لوگ تفریحی طور پر ورزش کرتے ہیں وہ تیاری کا استعمال کر سکتے ہیں - کریٹائن کا استعمال جسمانی سرگرمیوں کی مختلف شکلوں اور ترقی کے ہر سطح پر کیا جاتا ہے۔ یہ خواتین اور مردوں دونوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے، خاص طور پر باقاعدگی سے تربیت کی مدت کے دوران اور اعداد و شمار کی تشکیل پر کام کرتے ہیں.
اسکیل لیبز کریٹائن کی خصوصیات
4.5 جی پروڈکٹ کی ایک سرونگ میں کریٹائن مونوہائیڈریٹ کی سرونگ
· پروڈکٹ میں چینی، چکنائی یا رنگ نہیں ہوتے ہیں - ایک سادہ فارمولا اور کریٹائن کی زیادہ مقدار
کریٹائن کا استعمال ورزش کی صلاحیت کو بہتر بنانے میں معاون ہے - یہ جسمانی کارکردگی کو بڑھاتا ہے، طاقت اور برداشت کو بہتر بناتا ہے، اور ورزش کے لیے موافقت کو بہتر بناتا ہے۔
کریٹائن سپلیمنٹس ایک پٹھوں اور ایتھلیٹک جسم کی تشکیل کے عمل میں فائدہ مند ہو سکتے ہیں، یعنی یہ بڑے پیمانے پر تعمیر کرنے اور تعریفی کام کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوتے ہیں۔
· کریٹائن کے ساتھ روزانہ کی خوراک کو افزودہ کرنا علمی سرگرمیوں اور نفسیاتی کارکردگی پر قابل قدر اثر ڈال سکتا ہے، مثال کے طور پر۔ ارتکاز اور یادداشت
خوراک میں بیٹا گلوکن کی موجودگی خون میں کولیسٹرول کی سطح کو معمول پر رکھنے میں مدد دیتی ہے۔
استعمال کرنے کا طریقہ
ایک اسکوپ پاؤڈر (4.5 گرام) کو 250 ملی لیٹر پانی میں ملا کر ایک سرونگ ورزش سے پہلے اور ایک سرونگ ورزش کے بعد پی لیں۔